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El pasado fin de semana realizamos una ruta desde el santuario de Núria al pueblo de La Molina , situada en la comarca de la Cerdanya  ( Pirineo de Girona ). El punto más elevado de esta ruta es la ascensión a la cumbre del Puigmal . Cuando íbamos a empezar a subir esta montaña nos sorprendió los participantes de la BASTIONS SKYRACES 2014 . Cumbre del Puigmal La BASTIONS SKYRACES 2014 es una competición de trail running por la Vall de Ribes de 90 km y 6.000 m de desnivel positivo y 6.000 m de desnivel negativo, que permite coronar las cimas más representativas del valle. Una de ellas, el Puigmal . El vídeo muestra a los participantes de esta competición subiendo hacia la cumbre de esta montaña.

Durante nuestra aventura por el Valle de Aït Bouguemez (Atlas marroquí) llegamos al pueblo de Zawyat Oulmzi , situado en el fondo del valle. Llegamos pronto, por lo que por la tarde improvisamos una excursión al lago de Izourar situado a 2.540 metros de altitud en un antiguo valle glacial . Este lago es estacional y en verano no tiene agua debido a la disminución de las precipitaciones y la subida de las temperaturas en los últimos años. La ascensión es suave, en medio de terrazas de cultivo y rodeados de enormes ejemplares de sabina albar . Durante la excursión descubriremos la vida de los nómadas en los pastos de alta montaña con sus rebaños de dromedarios . Finalmente llegamos al lago Izourar . El lugar es impresionante. Ante nosotros se extiende una gran gran meseta rodeada de grandes cimas: la cara sur del Azourki y la cara norte del Jbel Waougoulzat . Junto al lago hay un refugio .