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Els Muntanyans es un espacio natural en Torredembarra (Tarragona) con dunas y marismas saladas; ecosistemas prácticamente desaparecidos en toda la costa catalana y que, solamente, podemos encontrar en el Delta del río Ebro. La visita es recomendable durante todo el año. El recorrido por este espacio natural empieza en el puente que cruza la carretera y que lleva al barrio de Clarà . El camino consta de pasarelas de madera , caminos de tierra , y paneles de señalización . Podemos cruzar los estanques del Sol, de Clarà y del Saler . En este espacio podemos observar algunas especies de animales y plantas características del lugar, como la  lagartija cola-roja  o el  lirio de mar . Además, se han podido llegar a observar hasta 225 especies de aves distintas. El Estany del Saler es uno de los puntos con más presencia de aves entre las que destacan diferentes especies de gaviotas , la gallineta común ( Gallinula chloropus ) , la focha común ( Fulica atra ) e incluso algún flamenco

Itinerario circular con inicio y final en la estación de tren de La Farga de Bebié (Girona)  que nos acerca a la Serra de Bufadors. En este lugar hay un cañón alargado con una exuberante vegetación que esconde muchas cavidades por donde sale aire, de ahí su nombre. Empezamos la ruta en la colonia textil de La Farga de Bebié a la que llegamos en tren. Cruzamos el río Ter por el puente del tren siguiendo las marcas del GR 151 . Superado el río vemos las señales de GR que bajan a la derecha por unos escalones de madera, entre un par de casas. Ya estamos en el camino y ahora solamente lo hay que ir subiendo poco a poco. Al cabo de poco rato, llegamos a la ermita de Sant Moí . Colonia textil de La Farga de Bebié Ermita de Sant Moí Enseguida dejamos las marcas del GR que marchan por la izquierda para ir a Ripoll . Nosotros continuamos recto por una buena pista en ligera subida hasta alcanzar el Collet de la Bassa , donde hay una pequeña balsa de agua. Unos metros más adelant

Como ya os hemos contado en otras publicaciones de este verano, en la misma ciudad de Tarragona podéis ir a la Platja del Miracle , muy próxima al centro de la ciudad. Allí hemos practicado esnórquel en unas rocas situadas en el extremo este de esta playa. Es una zona con una gran biodiversidad. En una de las últimas inmersiones vimos varios ejemplares de agujas ( Belone belone ) . 📚 Su nombre Belone viene del griego belos ‘dardo’, por su forma. La aguja es un pez de unos 40 cm muy alargado y estrecho, con la cola pequeña y bifurcada. Su mayor seña de identidad viene dada por sus maxilares, prolongados en una punta afilada. Es de color verdoso azulado en el lomo y plateado en el vientre. Vive cerca de la superficie y se alimenta de pequeños peces, especialmente de boquerones. Es un nadador muy rápido y en ocasiones da brincos fuera del agua para escapar de sus depredadores (atunes y delfines).

Tarragona  dispone de 15 kilómetros de costa con playas de arena fina de color dorado. Sus aguas son cristalinas y de excelentísima calidad. Estas playas poseen unos excepcionales fondos marinos que merece la pena conocer y explorar. Una de las sorpresas de este verano fue descubrir un rincón en la Platja del Miracle de Tarragona , a solo 5 minutos del centro de la ciudad, con una gran biodiversidad . El lugar donde realizamos esnórquel se encuentra en unas rocas situadas en el extremo este de esta playa. En una de las inmersiones encontramos varios ejemplares de podas ( Bothus podas ) . Los  podas ( Bothus podas ) son una especie relativamente común y fácil de observar en las praderas de arena y gravilla fina. Pertenecen a un grupo llamado peces planos  que puede alcanzar hasta los 25 centímetros de longitud. Tienen unos ojos saltones sobre su lado izquierdo, bien separados y con el inferior más cerca del hocico que el superior. Se alimenta de peces pequeños e invertebrados

La Platja del Miracle de Tarragona es la playa más urbana de Tarragona , a solo 5 minutos del centro de la ciudad. Es la que se observa desde el Balcó del Mediterrani . El acceso se puede realizar a pie por unas escaleras que bajan por un lateral de las ruinas del anfiteatro romano (calle Escales del Miracle). La Platja del Miracle tiene 980 metros de longitud por 52 metros de anchura. En el extremo este de esta playa hay unas rocas que siguen todo el Passeig Marítim Rafael Casanovas y finalizan en la Punta del Miracle . En estas rocas descubrimos un lugar espectacular para realizar esnórquel. En una de las inmersiones que realizamos encontramos varios ejemplares de pulpo común o de roca ( Octopus vulgaris ) . El pulpo común o de roca vive entre las rocas de los fondos poco profundos, donde suele moverse reptando con sus ocho brazos. Miden sobre el medio metro y los 3 metros y, el peso oscila entre 1 y 30 kg. En general son de color marrón aunque pueden cambiar rápidamente l